今晚聽完老師的直播之後，跟天父把拔聊天聊了一陣子，聊完之後發現自己睡不著，所以起來說說話。
這陣子因為都泡在水裡，沒有太注意身體的保暖，就算有注意到身體的，也沒有注意到頭部的保暖，所以身體濕氣積累了不少，自己知道但沒有意識到已經危及身體狀況，藉由老師的提醒，才趕緊排濕排寒。平時做的身體保健夠多，也知道怎麼進行排濕與排寒，所以這倒是難不了我。
目前分類：養生好健康 (3)
- Aug 08 Tue 2017 00:54
排寒排思緒
- Nov 16 Wed 2016 18:57
【養生】身體是可以溝通的，生理期舒緩小撇步(下)
- Nov 08 Tue 2016 09:44
【養生】生理期總是不舒服？要怎麼樣才能舒緩這些不舒服？(上)
{{ article.title }}